Unos "consejillos" para comenzar el curso

Aunque ya hemos comenzado el curso, no está de más unos pequeños consejillos a tener en cuenta para que nuetro trabajo-estudio sea lo más efectivo.

- Usa una silla cómoda, pero no demasiado.
-La iluminación ha de ser buena y por la izquierda (si eres diestro).

- Estudia en tu habitación. No en la cocina, ni en el comedor...

- La zona de estudio debe estar ventilada. Tus neuronas necesitan oxígeno.

- La mesa ha de estar limpia y despejada de aquello que pueda distraerte (tele, equipo de música, juguetes, revistas, muñecos).- No se estudia con música.

- Prepara todo aquello que puedes necesitar para luego no tener excusas para levantarte. Bolígrafos, agua, libros...

- Es mejor el estudio individual.

- Planifica el estudio: hazte un horario de estudio y ten tu horario en lugar bien visible.- En el horario, alterna momentos de estudio y de descanso.

- Los periodos de estudio serán de unos 50 minutos alternando con 10 minutos de descanso.- (No prolongues ni un minuto los periodos de descanso que te fijes).

- NUNCA duermas menos de 7 horas. No te quedes sin dormir por estudiar, la tarde tiene muchas horas, aprovéchalas.

- No vale decir: Hoy no tengo que estudiar porque los profesores no me pusieron tarea. Seguro que tienes esquemas que hacer, repasar temas difíciles...

- Planifica bien los trabajos y no los dejes para el final. Quítatelos de en medio cuanto antes.

- Evita que tus amigos llamen durante el estudio. Diles cuáles son tus ratos de descanso para que te llamen en ese momento.

- Es bueno consultar enciclopedias, Internet u otros textosç.

- Si estás inseguro y crees que te faltará fuerza de voluntad, pide a tus padres que te ayuden a cumplir el horario.

¿Cuánto estudiar a diario?

De 4 a 6 años 15-30 min /día ..................... 3 ó 4 días/semana.

De 7 a 12 años 1-2 h/día................................. 5 días /semana.

De 13 a 18 años 2-3 h/día............................5 ó 6 días/semana.